Ölümcül kalp krizlerinin çoğu yataktan kalktıktan hemen sonra meydana gelir, bu nedenle tıbbi yardım almanız ve onlarla uyanırsanız bu semptomları görmezden gelmemeniz önemlidir.
MANILA, Filipinler – Bir kişinin kalp krizi riski, çoğunlukla tanıdık bir faktör repertuarına bağlıdır: ailede hastalık öyküsü, yüksek kan kolesterolü veya trigliserit seviyeleri, yaş, sigara, yüksek tansiyon ve fiziksel aktivite eksikliği.
John Pratts ve Isabel Holly
Bununla birlikte, vücudumuzun sirkadiyen ritimleri de (vücudun yerleşik biyolojik saati olarak bilinir) bir rol oynar ve bizi belirli saatlerde diğerlerine göre kalp krizine daha yatkın hale getirir.
Günün tehlikeli zamanlarının yoğun bir antrenmanın veya stresli bir iş gününün sonunda geldiğini tahmin ediyorsanız, tekrar tahmin edin. Makati Tıp Merkezi Kardiyak Rehabilitasyon ve Önleyici Kardiyoloji Birimi başkanı Dr. Adolfo Bellosillo, kalp krizi ve ani kardiyak ölüm ve felç de dahil olmak üzere her türlü kardiyovasküler acil durumun sabahları, özellikle uyandıktan hemen sonra meydana geldiğini hatırlattı.
Kalp Hastalıkları Eğitim Vakfı'nın da başkanı ve kurucusu olan doktor, sabah 6 ile öğlen 12 arasında kalp krizi geçirme olasılığının günün herhangi bir saatinden yüzde 40 daha fazla olduğunu açıkladı.Ayala Land, gelişen Quezon City'deki ayak izini çimentoluyor Cloverleaf: Metro Manila'nın kuzey geçidi Kötü PH tarımı durumu, yanlış yönlendirilmiş politikaları suçladı
Bellosillo'ya göre, uyandıktan sonraki ilk üç saat sayılırsa, göreceli riskin yaklaşık üç kat artması daha endişe vericidir.
Bu nedenle Bellosillo, doktorları, hastaların en çok ihtiyaç duyduğu zamanlarda kalp ilaçları reçete etmeye çağırdı.
Hastalara ilaçlarını kahvaltı sırasında almak yerine uyanır uyanmaz almalarını söylemek kolay olmasa da, yataktan kalkar kalkmaz veya banyodayken kalp krizi geçirebilecekleri gerçeği ikna etmek için yeterli neden olmalıdır. onları, dedi.
kalp ilaçları
Bellosillo, kalp ilaçlarını aç karnına almanın aslında tok karnına almaktan daha etkili olabileceğini de hatırlattı. Dedi ki: Emilim anahtardır ve belirli bir kalp ilacı size mide rahatsızlığı vermiyorsa, doktorunuza onu almayı söyleyin. Tabii ki tek istisna, mide rahatsızlığını önlemek için yemekle birlikte veya yemeklerden sonra bir bardak dolusu su ile alınması gereken aspirindir.
Tavsiye etti, sanırım bu kalp rahatsızlığı olan birkaç kişiyi gerçekten alarma geçirir, ancak uyandıktan hemen sonra seks yapmaktan kaçınmaya çalışın, çünkü kalp krizinden kaçınmaya çalışıyorsanız cinsel aktivite yapabileceğiniz en kötü şey olabilir.
Daha fazla oksijene ihtiyacı var
Bellosillo, sabah kalp krizinin nedeninin, vücudun uyandıktan sonraki ilk birkaç saat içinde meydana gelen bir dizi bedensel işlevi desteklemek için daha fazla oksijen ihtiyacı duyması olduğunu söyledi.
“Uyandığımızda ve günlük fiziksel aktivitelerimize başladığımızda, sistolik kan basıncı ve kalp atış hızı, sabahın erken saatlerinde en büyük yükselişi gösteriyor. Artan kan akışına yanıt olarak kan damarlarının genişleme yeteneği tehlikeye girer, kan pıhtılarının oluşma olasılığı daha yüksektir ve onları parçalama yeteneği günün en düşük noktasındadır. Tüm bu faktörler sadece oksijen talebinde artışa neden olmakla kalmaz, aynı zamanda kan damarlarının daralmasına da katkıda bulunur.
Bu saatlerde kan pıhtısı geliştirme şansının daha yüksek olduğunu ve bunun kan akışının azalmasına ve hatta kalbe giden kan damarlarının tıkanmasına daha fazla katkıda bulunabileceğini de sözlerine ekledi.
Bununla birlikte, tüm bu kardiyovasküler fonksiyonlar, sağlıklı bireyler için genellikle çok tehlikeli değildir. Ancak bu değişiklikler zaten tıkanmış veya daralmış kan damarları olan kişilerde meydana gelirse, bunun ölümcül kalp krizi veya felçle sonuçlanabileceği konusunda uyardı Bellosillo.
1 numaralı katil
Kalp hastalığı hem erkekler hem de kadınlar için önde gelen ölüm nedenidir. Bilim ve Teknoloji Bölümü Gıda ve Beslenme Araştırma Enstitüsü tarafından en son Filipin sağlık istatistikleri verilerine atıfta bulunularak, 167.000 Filipinli her yıl kalp krizi ve felçten ya da toplam ölümlerin yaklaşık yüzde 35'inden ölmektedir.
Martin Nievera'nın eşi Katrina Ojeda
Bu trajik ölümlerin yarısı yüksek tansiyonla ilgili. Bugüne kadar, yüksek tansiyonu olan 20 yaş ve üstü yaklaşık 14 milyon Filipinli yetişkin var.
Çoğu kalp krizinin belli belirsiz semptomlarla başladığını göz önünde bulundurarak - yalnızca genellikle ağrı olarak tanımlanmayan bir rahatsızlıkla - Bellosillo, bunları hazımsızlık veya endişe olarak küçümsememeyi veya görmezden gelmemeyi tavsiye etti.
Dedi ki: Kalp krizi semptomlarını beş dakikadan fazla 'sertleştirmeyin'. Acil durum numarasını arayın veya birinin sizi en yakın acil servise götürmesini sağlayın.